👁️ आँख की समस्या

मुख्य लक्षण

• धुंधला दिखना, दूर या पास का
• आँख लाल होना, कीचड़, पानी आना (आँख आना)
• रोशनी के चारों ओर घेरा, धुंधलापन बढ़ना (मोतियाबिंद)
• आँखों में जलन, सूखापन, थकान

कारण

उम्र, संक्रमण, एलर्जी, ज़्यादा स्क्रीन, डायबिटीज़, हाई बी.पी., चोट, और बिना सलाह की आई-ड्रॉप।

ज़रूरी जाँच

• नज़र की जाँच (विज़न टेस्ट)
• आँख का दबाव (ग्लूकोमा के लिए)
• रेटिना जाँच — डायबिटीज़ में साल में एक बार

इलाज और देखभाल

• आँखों को बार-बार न छुएँ; आँख आने पर तौलिया अलग रखें
• स्क्रीन पर 20-20-20 नियम: हर 20 मिनट पर 20 सेकंड 20 फ़ीट दूर देखें
• स्टेरॉयड वाली आई-ड्रॉप बिना डॉक्टर की सलाह के न डालें
• सरकारी अस्पतालों में मोतियाबिंद का ऑपरेशन मुफ़्त होता है

बचाव

• 40 साल के बाद नियमित आँख जाँच
• धूप में चश्मा, काम के समय सुरक्षा चश्मा