चक्कर आना (वर्टिगो) (Vertigo)
वर्टिगो में ऐसा लगता है कि आप या आसपास की चीज़ें घूम रही हैं। ज़्यादातर मामलों में इसकी वजह अंदरूनी कान की समस्या होती है, जो ठीक हो जाती है। लेकिन कभी-कभी चक्कर स्ट्रोक (लकवा) का संकेत भी हो सकता है — इसलिए खतरे के संकेत ज़रूर पहचानें।
चक्कर आना (वर्टिगो) क्या है?
अंदरूनी कान शरीर का संतुलन संभालता है। जब इसमें गड़बड़ी होती है तो दिमाग को गलत संकेत मिलते हैं और चक्कर आता है।
मुख्य कारण: BPPV — कान के अंदर छोटे कैल्शियम कण अपनी जगह से खिसक जाते हैं, सिर हिलाने पर कुछ सेकंड का तेज़ चक्कर। Labyrinthitis / Vestibular neuritis — वायरल संक्रमण से अंदरूनी कान में सूजन, कई दिन चक्कर। Meniere's disease — चक्कर के दौरे के साथ कान में आवाज़, भारीपन और कम सुनाई।
कारण
- BPPV (सबसे आम, खासकर 50 के बाद)
- वायरल संक्रमण से अंदरूनी कान में सूजन
- Meniere's disease
- माइग्रेन से जुड़ा चक्कर
- सिर में चोट
- कुछ दवाएँ
- कम आम पर गंभीर: स्ट्रोक, दिमाग में खून की कमी
लक्षण
- घूमने जैसा चक्कर
- जी मिचलाना, उल्टी
- संतुलन बिगड़ना, चलने में लड़खड़ाना
- आँखों का अपने-आप हिलना (Nystagmus)
- कभी-कभी कान में आवाज़ या कम सुनाई देना
ध्यान दें: बी.पी. कम होने, खून की कमी या कमज़ोरी से होने वाला 'सिर हल्का होना' या आँखों के आगे अँधेरा छाना वर्टिगो से अलग है — उसकी वजह कान नहीं होती।
⚠️ खतरे के संकेत — तुरंत hospital जाएँ
- चक्कर के साथ बोलने में लड़खड़ाहट, चेहरा टेढ़ा होना, हाथ-पैर में कमज़ोरी या सुन्नपन — यह स्ट्रोक हो सकता है, तुरंत 108
- दो-दो दिखना, बिल्कुल खड़े न हो पाना या चल न पाना
- अचानक बहुत तेज़ सिरदर्द के साथ चक्कर
- सीने में दर्द, धड़कन बहुत तेज़ या बेहोशी
- सिर में चोट के बाद चक्कर
- चक्कर के साथ अचानक एक कान से सुनाई बंद
कौन-सी जाँच होती है?
| जाँच | क्यों / क्या पता चलता है |
|---|---|
| Dix-Hallpike test | डॉक्टर सिर एक खास तरीके से घुमाकर BPPV पहचानते हैं। |
| कान और नसों की जाँच (clinical exam) | आँखों की हरकत, चाल और संतुलन देखा जाता है। |
| Audiometry | Meniere's या कान की समस्या में। |
| BP, शुगर, ECG | दिल या बी.पी. की वजह देखने के लिए। |
| MRI / CT scan | स्ट्रोक या दिमाग की समस्या का शक हो तो। |
जाँच कौन-सी करानी है, यह डॉक्टर मरीज़ को देखकर तय करते हैं। सरकारी अस्पताल में ज़्यादातर जाँचें मुफ़्त या बहुत कम दाम में होती हैं — जाँच व लैब गाइड देखें।
इलाज और घर पर देखभाल
- BPPV का इलाज: Epley maneuver — डॉक्टर सिर को खास तरह से घुमाकर कण वापस जगह पर कर देते हैं; अक्सर एक-दो बार में फ़ायदा। इसे पहली बार डॉक्टर से ही कराएँ।
- डॉक्टर कुछ दिनों के लिए चक्कर और उल्टी की दवा दे सकते हैं — लंबे समय तक नहीं।
- चक्कर आते ही बैठ या लेट जाएँ; अँधेरे की बजाय हल्की रोशनी में रहें।
- धीरे-धीरे उठें — पहले बैठें, फिर खड़े हों।
- संतुलन वाले व्यायाम (Vestibular rehabilitation) से लंबे चक्कर में फ़ायदा।
- Meniere's में नमक कम करना, चाय-कॉफ़ी कम करना मदद करता है।
किसे ज़्यादा खतरा है?
- 50 साल से ऊपर के लोग
- माइग्रेन के मरीज़
- बी.पी., शुगर, दिल के मरीज़ (स्ट्रोक का खतरा)
- सिर में चोट लगे लोग
कौन-सा doctor दिखाएँ?
- ENT Specialist — कान से जुड़े चक्कर (BPPV, Meniere's) के लिए।
- Neurologist (न्यूरोलॉजिस्ट) — स्ट्रोक, माइग्रेन या नस से जुड़े चक्कर के लिए।
- General Physician — पहली जाँच के लिए।
- स्ट्रोक के संकेत हों तो सीधे बड़े सरकारी अस्पताल की Emergency।
क्या न करें?
- चक्कर में गाड़ी न चलाएँ, ऊँचाई पर न चढ़ें
- चक्कर की गोली महीनों तक न खाते रहें — यह ठीक होने में देरी करती है
- बुज़ुर्गों में स्ट्रोक के संकेतों को 'कमज़ोरी' मानकर न टालें
- अचानक झटके से न उठें
बचाव कैसे करें?
- रात में बाथरूम जाते समय रोशनी रखें, गिरने से बचें
- बी.पी., शुगर नियंत्रित रखें
- पर्याप्त पानी पिएँ
- Meniere's में नमक कम खाएँ
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQ)
BPPV क्या है और क्या यह खतरनाक है?
यह कान के अंदर कणों के खिसकने से होता है और खतरनाक नहीं है। Epley maneuver से अक्सर जल्दी ठीक हो जाता है।
चक्कर स्ट्रोक का संकेत कब हो सकता है?
जब चक्कर के साथ बोलने में दिक्कत, चेहरा टेढ़ा, हाथ-पैर कमज़ोर, दो-दो दिखना या चल न पाना हो। ऐसे में तुरंत 108 पर कॉल करें।
क्या सर्वाइकल (गर्दन) से चक्कर आता है?
गर्दन की समस्या से कभी-कभी चक्कर जैसा लग सकता है, लेकिन असली 'घूमने वाला' चक्कर ज़्यादातर कान से होता है। सही वजह डॉक्टर की जाँच से ही पता चलती है।