गले में खराश / संक्रमण (Sore Throat, Pharyngitis)
गले में खराश या दर्द बहुत आम है और ज़्यादातर वायरल संक्रमण से होता है, जो 5–7 दिन में खुद ठीक हो जाता है। ज़्यादातर मामलों में Antibiotic की ज़रूरत नहीं होती।
गले में खराश / संक्रमण क्या है?
गले (Pharynx) में सूजन को Pharyngitis कहते हैं। सर्दी-ज़ुकाम, फ़्लू या COVID जैसे वायरस इसकी सबसे बड़ी वजह हैं। बैक्टीरिया (Strep throat) से कम मामले होते हैं।
अगर गले की खराश 2–3 हफ़्ते से ज़्यादा रहे, खासकर धूम्रपान या तंबाकू खाने वालों में, तो डॉक्टर को ज़रूर दिखाएँ।
कारण
- वायरल संक्रमण (सर्दी-ज़ुकाम, फ़्लू)
- बैक्टीरियल संक्रमण (Strep)
- एलर्जी, नाक से गले में बलगम गिरना
- एसिडिटी — पेट का एसिड गले तक आना (सुबह खराश)
- धूम्रपान, प्रदूषण, सूखी हवा
- ज़ोर से बोलना/चिल्लाना
लक्षण
- गले में दर्द, खराश, जलन
- निगलने में दर्द
- गला लाल होना
- हल्का बुखार, नाक बहना, खाँसी (वायरल में)
- गर्दन की गाँठें सूजना
⚠️ खतरे के संकेत — तुरंत hospital जाएँ
- साँस लेने में दिक्कत, घरघराहट
- मुँह से लार बहना, थूक न निगल पाना
- मुँह पूरा न खुलना, गर्दन में तेज़ सूजन
- तेज़ बुखार जो 3 दिन से ज़्यादा रहे
- गले की खराश 3 हफ़्ते से ज़्यादा, खासकर तंबाकू/धूम्रपान करने वालों में, या गले में गाँठ, खाना अटकना, वज़न घटना
कौन-सी जाँच होती है?
| जाँच | क्यों / क्या पता चलता है |
|---|---|
| Throat exam | डॉक्टर गला देखकर पहचानते हैं। |
| Throat swab | बैक्टीरिया का शक हो तो। |
| CBC | तेज़ बुखार या बार-बार संक्रमण में। |
| Laryngoscopy (दूरबीन) | लंबे समय की खराश या आवाज़ बदलने पर। |
जाँच कौन-सी करानी है, यह डॉक्टर मरीज़ को देखकर तय करते हैं। सरकारी अस्पताल में ज़्यादातर जाँचें मुफ़्त या बहुत कम दाम में होती हैं — जाँच व लैब गाइड देखें।
इलाज और घर पर देखभाल
- गुनगुने नमक-पानी से दिन में 3–4 बार गरारे।
- खूब पानी, गुनगुने पेय — अदरक-शहद वाला गुनगुना पानी आराम दे सकता है (1 साल से छोटे बच्चे को शहद न दें)।
- आवाज़ को आराम दें, धूम्रपान न करें।
- दर्द-बुखार के लिए डॉक्टर Paracetamol जैसी दवा दे सकते हैं।
- बैक्टीरियल संक्रमण में डॉक्टर Antibiotic देते हैं — पूरा कोर्स करें।
- एसिडिटी से खराश हो तो रात को देर से खाना न खाएँ, सिर ऊँचा करके सोएँ।
किसे ज़्यादा खतरा है?
- बच्चे और किशोर
- धूम्रपान/तंबाकू वाले
- एलर्जी या एसिडिटी वाले
- टीचर, गायक, वक्ता जैसे ज़्यादा बोलने वाले
कौन-सा doctor दिखाएँ?
- ENT Specialist (कान-नाक-गला रोग विशेषज्ञ, MS ENT) — इस समस्या के मुख्य डॉक्टर।
- General Physician (MBBS) — शुरुआती जाँच और साधारण इलाज के लिए; ज़रूरत हो तो ENT के पास भेजेंगे।
- Pediatrician (बाल रोग विशेषज्ञ) — छोटे बच्चों के लिए।
क्या न करें?
- हर खराश में खुद Antibiotic न लें — यह फ़ायदे की बजाय नुकसान करती है
- लंबी खराश को घरेलू नुस्खों के भरोसे न टालें
- धूम्रपान और तंबाकू न लें
- बच्चों को Aspirin न दें
बचाव कैसे करें?
- हाथ बार-बार धोएँ
- धूम्रपान/तंबाकू छोड़ें
- खूब पानी पिएँ
- एलर्जी और एसिडिटी का इलाज कराएँ
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQ)
गले में खराश में Antibiotic कब ज़रूरी है?
सिर्फ़ जब डॉक्टर को बैक्टीरियल संक्रमण का शक हो — जैसे तेज़ बुखार, टॉन्सिल पर सफ़ेद धब्बे, गर्दन की गाँठें सूजी हों और खाँसी न हो। ज़्यादातर खराश वायरस से होती है।
सुबह उठते ही गले में खराश क्यों होती है?
अक्सर एसिडिटी, मुँह खोलकर सोने, एलर्जी या सूखी हवा से। ये वजहें दूर करने से आराम मिलता है।
खराश कितने दिन में ठीक होनी चाहिए?
आमतौर पर एक हफ़्ते में। 2–3 हफ़्ते से ज़्यादा रहे तो डॉक्टर को दिखाएँ।