एलर्जी (छींक, नाक बहना) (Allergic Rhinitis)
सुबह उठते ही लगातार छींकें, पानी जैसी नाक बहना, नाक और आँखों में खुजली — यह नाक की एलर्जी है। यह छूत की बीमारी नहीं है। यह जानलेवा नहीं होती, लेकिन नींद, पढ़ाई और काम पर असर डालती है, और इसका इलाज न होने पर अस्थमा और साइनस का खतरा बढ़ता है।
एलर्जी (छींक, नाक बहना) क्या है?
एलर्जी में शरीर की रक्षा प्रणाली किसी हानि-रहित चीज़ (धूल, पराग, जानवरों के बाल) को खतरा मानकर प्रतिक्रिया करती है, जिससे नाक में सूजन आ जाती है। यह किसी खास मौसम में (Seasonal) या साल भर (Perennial) हो सकती है।
कारण
- घर की धूल और उसमें रहने वाले सूक्ष्म कीट (dust mites)
- फूलों/घास/पेड़ों के पराग
- पालतू जानवरों के बाल या रूसी
- फफूंद (नमी वाली दीवारें)
- कॉकरोच
- धुआँ, अगरबत्ती, परफ़्यूम, प्रदूषण (लक्षण बढ़ाते हैं)
- परिवार में एलर्जी या अस्थमा का इतिहास
लक्षण
- लगातार छींकें, खासकर सुबह
- पानी जैसी नाक बहना या नाक बंद
- नाक, गले, आँखों और कान में खुजली
- आँखों से पानी, लाल आँखें
- थकान, नींद ठीक न आना
- बच्चों में नाक बार-बार रगड़ना, मुँह खोलकर सोना
सर्दी-ज़ुकाम से फ़र्क: ज़ुकाम में अक्सर बुखार और बदन दर्द होता है और 7–10 दिन में ठीक हो जाता है; एलर्जी में खुजली ज़्यादा होती है और यह हफ़्तों/बार-बार रहती है।
⚠️ खतरे के संकेत — तुरंत hospital जाएँ
- साँस फूलना, सीने में घरघराहट या जकड़न (अस्थमा हो सकता है)
- होंठ, जीभ या चेहरे पर अचानक सूजन, गला बंद लगना (गंभीर एलर्जी — तुरंत 108)
- पूरे शरीर पर पित्ती के साथ चक्कर या बेहोशी
- तेज़ बुखार और गाढ़ा बलगम
कौन-सी जाँच होती है?
| जाँच | क्यों / क्या पता चलता है |
|---|---|
| Clinical exam | ज़्यादातर डॉक्टर लक्षण देखकर पहचान लेते हैं। |
| Skin prick test | किस चीज़ से एलर्जी है, यह पता चलता है। |
| Blood test (IgE) | एलर्जी की मात्रा और वजह। |
| Spirometry (PFT) | अगर अस्थमा का शक हो। |
जाँच कौन-सी करानी है, यह डॉक्टर मरीज़ को देखकर तय करते हैं। सरकारी अस्पताल में ज़्यादातर जाँचें मुफ़्त या बहुत कम दाम में होती हैं — जाँच व लैब गाइड देखें।
इलाज और घर पर देखभाल
- जिस चीज़ से एलर्जी है उससे बचना — सबसे असरदार उपाय।
- नमक-पानी से नाक धोना।
- डॉक्टर Antihistamine गोली या स्टेरॉइड नेज़ल स्प्रे देते हैं — स्प्रे रोज़ लेने पर पूरा असर कुछ दिनों में आता है।
- लंबे समय की एलर्जी में डॉक्टर Immunotherapy (एलर्जी के टीके) की सलाह दे सकते हैं।
- अस्थमा भी हो तो उसका इलाज साथ में।
किसे ज़्यादा खतरा है?
- जिनके परिवार में एलर्जी/अस्थमा है
- एक्ज़िमा वाले बच्चे
- शहरों में प्रदूषण में रहने वाले
- धूल वाले काम करने वाले
कौन-सा doctor दिखाएँ?
- ENT Specialist (कान-नाक-गला रोग विशेषज्ञ, MS ENT) — इस समस्या के मुख्य डॉक्टर।
- General Physician (MBBS) — शुरुआती जाँच और साधारण इलाज के लिए; ज़रूरत हो तो ENT के पास भेजेंगे।
- Pediatrician (बाल रोग विशेषज्ञ) — छोटे बच्चों के लिए।
- Allergy specialist / Pulmonologist — अस्थमा या गंभीर एलर्जी में।
क्या न करें?
- नाक खोलने वाले स्प्रे (decongestant) 5–7 दिन से ज़्यादा न लें
- नींद लाने वाली एलर्जी की गोली लेकर गाड़ी न चलाएँ
- डॉक्टर की सलाह के बिना लंबे समय तक स्टेरॉइड गोली/इंजेक्शन न लें
- घर में धूम्रपान या अगरबत्ती का धुआँ न करें
बचाव कैसे करें?
- बिस्तर की चादर-तकिया कवर हफ़्ते में एक बार गर्म पानी में धोएँ
- झाड़ू की बजाय गीला पोछा लगाएँ
- नमी और फफूंद दूर करें
- पराग वाले मौसम में खिड़कियाँ बंद रखें, बाहर से आकर मुँह-हाथ धोएँ
- धूल/प्रदूषण में मास्क पहनें
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQ)
क्या एलर्जी पूरी तरह ठीक हो सकती है?
एलर्जी की प्रवृत्ति अक्सर रहती है, लेकिन बचाव और सही दवा से लक्षण अच्छी तरह नियंत्रित हो जाते हैं। कुछ लोगों में Immunotherapy से लंबे समय तक फ़ायदा होता है।
क्या स्टेरॉइड नेज़ल स्प्रे सुरक्षित है?
डॉक्टर की बताई मात्रा में नेज़ल स्प्रे सुरक्षित माना जाता है, क्योंकि यह ज़्यादातर नाक में ही काम करता है। स्टेरॉइड गोली या इंजेक्शन अलग हैं — वे सिर्फ़ डॉक्टर की सलाह पर लें।
क्या एलर्जी से अस्थमा हो सकता है?
नाक की एलर्जी वाले लोगों में अस्थमा का खतरा ज़्यादा होता है। साँस फूलने या घरघराहट हो तो डॉक्टर को बताएँ।