मुँह के छाले (Mouth Ulcers)
मुँह में छोटे, दर्दनाक सफ़ेद या पीले छाले बहुत आम हैं और आमतौर पर 1–2 हफ़्ते में अपने-आप ठीक हो जाते हैं। लेकिन जो छाला 3 हफ़्ते में ठीक न हो, खासकर तंबाकू/गुटखा खाने वालों में, उसकी जाँच ज़रूर कराएँ — भारत में मुँह का कैंसर बहुत आम है और जल्दी पहचान से इलाज आसान होता है।
मुँह के छाले क्या है?
सबसे आम छाले (Aphthous ulcers) गोल, बीच में सफ़ेद/पीले और किनारे लाल होते हैं। ये बार-बार हो सकते हैं। ये छूत से नहीं फैलते।
होंठों के बाहर पानी वाले छाले (cold sores) अलग होते हैं — ये Herpes वायरस से होते हैं और छूने से फैल सकते हैं।
कारण
- गलती से गाल/जीभ काटना, नुकीला दाँत, ढीली डेंचर, सख़्त ब्रश
- तनाव, नींद की कमी
- आयरन, विटामिन B12, फ़ोलिक एसिड की कमी
- महिलाओं में माहवारी के समय
- कुछ खाने की चीज़ें, कुछ टूथपेस्ट
- पेट की बीमारियाँ (Celiac, Crohn's)
- वायरल संक्रमण (हाथ-पैर-मुँह रोग बच्चों में)
- तंबाकू, गुटखा, सुपारी
लक्षण
- गाल के अंदर, जीभ, होंठ के अंदर या तालु पर दर्दनाक छाला
- खाने-पीने, खासकर तीखा-खट्टा खाने पर जलन
- बड़े या कई छालों में बुखार, थकान
⚠️ खतरे के संकेत — तुरंत hospital जाएँ
- छाला 3 हफ़्ते से ज़्यादा ठीक न हो
- छाला दर्द-रहित, सख़्त, या किनारे उभरे हुए
- मुँह में सफ़ेद (Leukoplakia) या लाल धब्बा, गाँठ या मोटापन
- मुँह खुलना कम होना (गाल सख़्त होना — गुटखा/सुपारी से)
- गर्दन में गाँठ, निगलने में दिक्कत
- बार-बार बहुत बड़े छाले, साथ में आँख, जननांग या जोड़ों की समस्या, या वज़न घटना
कौन-सी जाँच होती है?
| जाँच | क्यों / क्या पता चलता है |
|---|---|
| Oral exam | डॉक्टर/डेंटिस्ट मुँह देखकर पहचानते हैं। |
| CBC, B12, Iron, Folate | बार-बार छाले हों तो कमी की जाँच। |
| Biopsy | 3 हफ़्ते से ज़्यादा पुराना या संदिग्ध छाला/धब्बा हो तो — कैंसर की पहचान के लिए। |
| Celiac test | बार-बार छालों के साथ पेट की समस्या हो तो। |
जाँच कौन-सी करानी है, यह डॉक्टर मरीज़ को देखकर तय करते हैं। सरकारी अस्पताल में ज़्यादातर जाँचें मुफ़्त या बहुत कम दाम में होती हैं — जाँच व लैब गाइड देखें।
इलाज और घर पर देखभाल
- ज़्यादातर छाले खुद ठीक हो जाते हैं।
- गुनगुने नमक-पानी से कुल्ला।
- नरम, ठंडा खाना — दही, खिचड़ी; तीखा, खट्टा, बहुत गर्म और कुरकुरा खाना कुछ दिन न खाएँ।
- डॉक्टर/फ़ार्मासिस्ट की सलाह से छालों का जेल।
- नुकीला दाँत या ढीली डेंचर हो तो डेंटिस्ट से ठीक कराएँ।
- कमी हो तो डॉक्टर विटामिन/आयरन देंगे।
किसे ज़्यादा खतरा है?
- तंबाकू, गुटखा, सुपारी, खैनी खाने वाले (कैंसर का खतरा)
- विटामिन/आयरन की कमी वाले
- तनाव में रहने वाले
कौन-सा doctor दिखाएँ?
- Dentist — मुँह की जाँच के लिए।
- ENT Specialist — पुराने छाले या गाँठ में।
- General Physician — बार-बार छाले, कमी या पेट की समस्या में।
- Oral / Head-Neck cancer specialist — संदिग्ध छाले में (बड़े सरकारी अस्पताल/मेडिकल कॉलेज)।
क्या न करें?
- 3 हफ़्ते से पुराने छाले को सिर्फ़ 'गर्मी' या 'पेट खराब' समझकर न टालें
- छाले पर कत्था, चूना, फिटकरी या केमिकल न रगड़ें
- तंबाकू, गुटखा, सुपारी न खाएँ
- बिना सलाह स्टेरॉइड वाली दवाएँ लंबे समय न लगाएँ
बचाव कैसे करें?
- नरम ब्रश, धीरे से ब्रश
- संतुलित भोजन — हरी सब्ज़ियाँ, फल, दाल
- तनाव कम करें, पूरी नींद
- तंबाकू पूरी तरह छोड़ें
- नुकीले दाँत/डेंचर ठीक कराएँ
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQ)
क्या पेट की गर्मी से मुँह में छाले होते हैं?
'पेट की गर्मी' कोई चिकित्सीय कारण नहीं है। छाले ज़्यादातर चोट, तनाव, कमी या कुछ बीमारियों से होते हैं। कब्ज़ या एसिडिटी से सीधा संबंध साबित नहीं है।
छाला कैंसर कब हो सकता है?
जो छाला 3 हफ़्ते में ठीक न हो, दर्द-रहित हो, सख़्त हो या उसके साथ सफ़ेद/लाल धब्बा हो — खासकर तंबाकू खाने वालों में — तो biopsy जाँच ज़रूरी है।
बार-बार छाले हों तो क्या करें?
खून की जाँच (आयरन, B12, फ़ोलिक एसिड) कराएँ, तनाव और नींद पर ध्यान दें, और डॉक्टर से मिलें।