होम › जाँच व लैब › Sugar report
Sugar Report कैसे समझें
खून में sugar (glucose) की जाँच से डायबिटीज़ और prediabetes का पता चलता है। सही तैयारी से जाँच कराना ज़रूरी है, नहीं तो report गलत आ सकती है।
- Fasting sugar सामान्य
- 100 से कम
- HbA1c सामान्य
- 5.7% से कम
- Fasting की तैयारी
- 8–10 घंटे कुछ न खाएँ
- मुफ्त जाँच
- 30+ उम्र, सरकारी केंद्र
Sugar की जाँचें कौन-सी होती हैं?
| जाँच | कैसे होती है |
|---|---|
| Fasting Blood Sugar (FBS) | 8–10 घंटे कुछ न खाने के बाद सुबह |
| PP (Post Prandial) | खाना शुरू करने के ठीक 2 घंटे बाद |
| Random Blood Sugar (RBS) | किसी भी समय, खाने का ध्यान रखे बिना |
| HbA1c | पिछले 2–3 महीने की औसत sugar, किसी भी समय |
| OGTT | खाली पेट, फिर 75 ग्राम ग्लूकोज़ पीकर 2 घंटे बाद |
जाँच की सही तैयारी
- Fasting के लिए: रात का खाना खाकर 8–10 घंटे कुछ न खाएँ। सादा पानी पी सकते हैं, चाय, दूध, बिस्किट नहीं।
- PP के लिए: अपना सामान्य नाश्ता या खाना खाएँ। पहला कौर लेने के ठीक 2 घंटे बाद खून दें। बीच में कुछ और न खाएँ।
- डायबिटीज़ की दवा या insulin लेते हों, तो जाँच के दिन दवा कब लेनी है, डॉक्टर से पहले पूछ लें।
- बहुत ज़्यादा कसरत या बीमारी (बुखार) के दौरान जाँच से report ऊपर-नीचे हो सकती है।
Sugar की normal range
| जाँच | सामान्य | Prediabetes | डायबिटीज़ |
|---|---|---|---|
| Fasting (mg/dL) | 100 से कम | 100–125 | 126 या ज़्यादा |
| PP / OGTT 2 घंटे (mg/dL) | 140 से कम | 140–199 | 200 या ज़्यादा |
| Random (mg/dL) | — | — | 200 या ज़्यादा, साथ में लक्षण |
| HbA1c | 5.7% से कम | 5.7–6.4% | 6.5% या ज़्यादा |
डायबिटीज़ पक्का करने के लिए डॉक्टर आमतौर पर जाँच दोबारा कराते हैं, या दो अलग जाँचें देखते हैं।
गर्भावस्था में अलग जाँच होती है: 75 ग्राम ग्लूकोज़ पीने के 2 घंटे बाद sugar 140 या ज़्यादा हो तो गर्भावस्था की डायबिटीज़ मानी जाती है। यह जाँच सरकारी केंद्रों पर होती है।
Report का मतलब
- Prediabetes: sugar सामान्य से ज़्यादा, पर डायबिटीज़ से कम। इस समय खान-पान और कसरत से डायबिटीज़ को सालों तक टाला जा सकता है।
- डायबिटीज़: डायबिटीज़ का पूरा page पढ़ें और डॉक्टर से इलाज शुरू करें।
- डायबिटीज़ के मरीज़ों में HbA1c: ज़्यादातर लोगों के लिए लक्ष्य 7% से कम रखा जाता है, पर बुज़ुर्गों और कुछ मरीज़ों में डॉक्टर अलग लक्ष्य रखते हैं।
- Sugar 70 से कम: low sugar (hypoglycemia), खासकर दवा या insulin लेने वालों में।
- Glucometer बनाम lab: घर की मशीन और lab की report में थोड़ा फ़र्क आम है। डायबिटीज़ की पहचान lab की report से ही करें।
ये हो तो तुरंत डॉक्टर या hospital
- Sugar 70 से कम और साथ में पसीना, काँपना, घबराहट, भ्रम। होश में हो तो तुरंत 3 चम्मच चीनी पानी में दें। बेहोश हो तो मुँह में कुछ न डालें, hospital ले जाएँ।
- Sugar 300 से ऊपर और साथ में उल्टी, पेट दर्द, तेज़ साँस, बहुत प्यास या सुस्ती
- बच्चे में अचानक बहुत प्यास, बार-बार पेशाब, वज़न घटना और sugar बहुत ज़्यादा
कौन-सा डॉक्टर दिखाएँ?
- General Physician / MD Medicine: report समझने और इलाज के लिए
- Endocrinologist / Diabetologist: sugar नियंत्रित न हो या कम उम्र में डायबिटीज़
- Gynecologist: गर्भावस्था में sugar
क्या न करें?
- Fasting जाँच से पहले चाय या कुछ भी न खाएँ, report गलत आएगी।
- Sugar normal आने पर डॉक्टर से पूछे बिना दवा बंद न करें।
- सिर्फ glucometer से डायबिटीज़ तय न करें।
- एक बार थोड़ी ज़्यादा report आने पर घबराएँ नहीं, दोबारा जाँच कराएँ।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQ)
Fasting sugar कितना होना चाहिए?
100 mg/dL से कम सामान्य है। 100–125 prediabetes और 126 या ज़्यादा डायबिटीज़ माना जाता है।
HbA1c normal कितना होता है?
5.7% से कम सामान्य है। 5.7–6.4% prediabetes और 6.5% या ज़्यादा डायबिटीज़।
PP sugar कितनी देर बाद जाँचें?
खाना शुरू करने के ठीक 2 घंटे बाद। सामान्य 140 से कम होता है।
Fasting में पानी पी सकते हैं?
हाँ, सादा पानी पी सकते हैं। चाय, दूध या कुछ भी खाना नहीं।
HbA1c के लिए खाली पेट जाना ज़रूरी है?
नहीं, HbA1c किसी भी समय कराई जा सकती है।